ਸਿਹਤ (Health News in Punjabi)

ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਰਾਇਣਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕੰਸਲਟੇਂਟ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਖੀ, ਸਵਦੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਟਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਪਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ...

ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਰੋਨਾ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿ ਕੇ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੋਮ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਗ਼ੌਰ ਫਰਮਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ। ਘਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ 24 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖਭਾਲ...

ਭਾਰਤੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ’ਚ ਤਾਂ ਲੰਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਿਨਰ ਤਕ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਰਹਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂੰਗ, ਚਨਾ, ਮਸੂਰ ਦਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਬਲਕਿ ਫਾਇਦਿਆਂ ’ਚ ਵੀ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਸਦਾ ਪਾਣੀ ਕਿੰਨਾ ਗੁਣਾਂ-ਭਰਪੂਰ ਹੈ...

ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ Natural Products ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਚਾਅ ਸਕੇ। ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਬੈਸਟ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਹੈ।

ਬਿਹਤਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਚੱਲਦਿਆਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਕਾਫੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਫੇਦ ਖ਼ੂਨ ਸੈੱਲ, ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਫਰਿਜ ਵਿਚ ਆਂਡੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਤਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਫਰਿਜ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ "ਚੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੀ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਬਾਜ਼ਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ...

ਛੱਤੀਸਗੜ੍ਹ ਦੀ ਅਟਲ ਬਿਹਾਰੀ ਵਾਜਪਾਈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕੁਲਪਤੀ ਪ੍ਰੋ. ਅਰੁਣ ਦਿਵਾਕਰ ਨਾਥ ਵਾਜਪਾਈ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਤੇ ਚੱਬਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਕਮਰੇ 'ਚ ਜਾਣ ਦਾ ਬੂਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚਾਲੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਮੈ...

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਚੀਫ ਸਾਇੰਟਿਸਟ ਡਾ. ਸਵਾਮੀਨਾਥਨ ਤੇ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਟੈਕਨੀਕਲ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਮਾਰਿਆ ਵੇਨ ਕੇੇਰਖੋਵ ਨੇ ਰੇਮਡੇਸਿਵਿਰ ਟੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ’ਤੇ ਸਵਾਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੇਮਡੇਸਿਵਿਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਟ੍ਰਾਇਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਰੇਮਡੇਸਿਵਿਰ ਤੋਂ...

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਮਰੀਜ਼ ਮਿਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਖਾਂਸੀ, ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ 'ਚ ਹੀ ਹਲਕੇ ਰੰਗੀਨ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਅ ਪੈਚ ਸਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਟਿਡ ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ...

ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵੇਰੀਐਂਟ ਸਰੀਰ 'ਚ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਫੈਕਟਿਡ ਹੈ ਤੇ ਸਾਹ ਤੰਤਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦਿਸ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਦ...

ਗਰਮੀ ’ਚ ਇਹ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ’ਚ 95 ਫ਼ੀਸਦੀ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ’ਚ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਣਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਸਾਰਾ ਨਿਖ਼ਾਰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੀਰਾ ਗਰਮੀ ’ਚ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਉਨੇ ਹੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ...

Remdesivir Inejction : ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਇਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜੋ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਟਾਕ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਜਾਣੇ ਕਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ 71 ਹਜ਼ਾਰ ਕੋਰੋਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ’ਚੋਂ ਕਰੀਬ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਘਰ ਰਹਿ ਕੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਧਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, Running ਕਰਨਾ ਤੇ ਯੋਗਾ ਆਦਿ ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੇ ਡਾਕਟਰ...

ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਲਹਿਰ ਕਾਰਨ ਹਾਹਾਕਾਰ ਮਚੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਭਾਰਤ-ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਡੇਢ ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਸ ਮਿਲੇ ਹਨ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਨੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ 'ਚ ਕੋਹਰਾਮ ਮਚਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਵੇਂ ਡਬਲ ਮਿਊਟੈਂਟ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਰੁਕਣ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ। ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦਾ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਇਨਫੈਕਟਿਡ ਹੈ ...

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪੇਅ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸੁਆਦੀ ਖ਼ਸ ਸ਼ਰਬਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖੇਗਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋ...

ਅਜਿਹੇ ਕੀ ਮਾਮਲੇ ਹੁਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਅਦਾਕਾਰ ਪਰੇਸ਼ ਰਾਵਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਫਾਰੂਕ ਅਬਦੁੱਲਾ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਦਾਹਰਨ ਹਨ ਜੋ ਟੀਕੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬ...