ਸਿਹਤ (Health News in Punjabi)

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਇਮਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਨਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਲਦੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਇਮਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਹੋਰ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਨਲਾਕ-3 ਤਹਿਤ ਪੰਜ ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਜਾ ਰਹੇ ਜਿਮ ਤੇ ਯੋਗ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਡੀਸੀਜੀਆਈ (ਡਰੱਗਜ਼ ਕੰਟੋਰਲਰ ਜਨਰਲ ਆਫ ਇੰਡੀਆ) ਨੇ ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਦੂਜੇ ਤੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੀਖਣ ਲਈ ਸੀਰਮ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਇੰਡੀਆ (ਐੱਸਆਈਆਈ) ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਹਰ ਛੇਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵਜ੍ਹਾ ਹਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਰਬੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਵਜਨ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ...

ਸਾਡਾ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਜਿਹਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਣੇ 'ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡ...

ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸੈਨੇਟਾਈਜਰ ਦੇ ਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਚ ਅਚਾਨਕ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਆਈ। ਅੱਜ ਅਰਬਾਂ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੈਂਡ ਸੈਨੇਟਾਈਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ 90% ਲੋਕ ਹੈਂਡ ਸੈਨੇਟਾਈਜਰ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹ...

ਲੱਸੀ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਮੈਨਿਊ ਕਾਰਡ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚ ਜਾਵੇ ਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਠੰਡਕ ਮਿਲੇਗੀ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (ਕੋਵਿਡ-19) ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ ਪ੍ਰੰਤੂ ਅਗਲੇ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਸੰਯੁਕਤ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸੰਸਥਾ ਵੱਲੋਂ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ-ਬੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ

ਪਿਛਲੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਮਹਾਮਾਰੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਟਿਡ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਵਜੰਮਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਰੋਟੀਨ ਤਿਆਰ, ਟੀਕਾ ਬਣਨ 'ਚ ਆਏਗੀ ਤੇਜ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (ਕੋਵਿਡ-19) ਦੇ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਅਹਿਮ ਪ੍ਰਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਵਾਇਰਸ ਮਨੁੱਖੀ

ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸ਼ੌਂਕ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਤਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਚਾਕਲੇਟ ਜਿੰਨੀ ਟੇਸਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਓਨੀ ਹੀ ਹੈਲਥ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ 'ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਚਾਕਲ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਿੰਨੀ ਰਿਸਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਰਹੱਸ ਤੋਂ ਪਰਦਾ ਉੱਠਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਸਬੰਧੀ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਸਟੱਡੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੀ ਮਨੁੱਖ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਅਹਿਮ ਮੰਨੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਕਲੋਰੋਕੁਇਨ ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀਕਲੋਰੋਕੁਇਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ।

ਭਾਰਤ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ 'ਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ। ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ 'ਚ ਇਸ ਦੀ ਪੂਜਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਖ ਤੇ ਕਲਿਆਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਤੁਲਸੀ ਇਕ ਮੰਨੀ-ਪ੍ਰਮੰਨੀ ਦਵਾਈ ਵੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ, ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਇਸ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਦੌੜ ਅਜੇ ਅੰਤਮ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਚਿੰਤਾ ਬਣੀ...

ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੜ (ਘੇਂਘਾ), ਮਾਨਸਿਕ ਅਪੰਗਤਾ, ਗਰਭਪਾਤ, ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅਨੇਕਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Weight Gain Tips: ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ 'ਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਤਲੇਪਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਸਫ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦੇ। ਪਤਲੇਪਨ ਦੇ ਕਈ...

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਦਿਨ ਭਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਫੂਡ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੀਏ ਪਰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡਿਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਮਿਹਨਤ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਫੇਰ ਦਿ...