ਸਿਹਤ

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਲਗਪਗ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੰਮਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਚ ਹੜਕੰਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਚ ਇਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਿਕ ਅੱਖਾਂ ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ, ਵੀ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਚ ਮਿਲਿਆ ਹੈ

ਇਸ ਵਕਤ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਵਲ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (SARS-CoV-2) ਜਿਸਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੇ COVID-19 ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦਿਨ ਰਾਤ ਇਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਹਾਲੇ ਤਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਢੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈ। ਫੌਕੀ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਈ, ਜਦੋਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਈਸਿੰਜ ਨੇ ਇਕ ਅ...

ਉਂਝ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇਰੀ ਉਮਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਉਨਾ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵੀ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬਟੀਜ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਬਹੁਤ ਬੁਰੇ ਸਮੇਂ 'ਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਹੁਣ ਤਕ 24 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੀ ਲਗਪਗ 5 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਜਦਕਿ ਇਕ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜ...

ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਿਮਤ 80 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਗਏ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਛੇ 'ਚੋਂ ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਚ ਵਾਇਰਸ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਚ ਪਾਣ...

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਸਮਝ ਕੇ ਹਾਰਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਲਾਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਚ ਕੋਈ ਖ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜਲਦ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਪਤਾ ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਪੁਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 6500 ਪਾਰ ਕਰ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਵੀ ਪੌਣੇ 2 ਲੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਉਸ 'ਚ ਇੰਨੀ ਥਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਚਾਰੋਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ 'ਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਬਾਕੀ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਘਰ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਰਮਲ ...

ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਮੰਡਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਨਸਾਨ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਏਰੋਸੈੱਲਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ 'ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਕ੍ਰਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਰਦ, ਉਲਟੀ, ਬੁਖਾਰ, ਦਰਦ, ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦ...

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਅੱਜ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਦੇ ਸੁਭਾਅ, ਇਸ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਇਲਾਜ ਤਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰਕਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਤਜਰਬਿਆਂ 'ਤੇ।

ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਤੇ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਕੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵੀ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਚ ਵੀ ਮਨ ਵੀ ਲੱਗੇਗਾ।

ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੌਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੌਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਨਹੀਂ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਫੰਗਸ ਲੱਗਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਜਿਸ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨਾਂ COVID-19 ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ 'ਚ ਫੈਲਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤਕ ਕਰੀਬ ਇਕ ਲੱਖ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਚਾਰ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਜਾਨ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਸਬੰਧੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਹਾਹਾਕਾਰ ਮਚੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਅੰਜੀਰ ਕਈ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।