SAMVAD SAHYOGI

ਅਜੀਤ ਸੈਣੀ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਦਿਆਂ...

ਕਈ ਕੌਮੀ ਤੇ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ। ਉਹ 10 ਦਸੰਬਰ 2007 ਨੂੰ ਸਵਰਗ ਸਿਧਾਰ ਗਏ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਜਲੰਧਰ ’ਚ ਇਕ ਸੜਕ ਦਾ ਨਾਂ ਅਜੀਤ ਸੈਣੀ ਮਾਰਗ ਰੱਖਿਆ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੁੱਤ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਡੀਸੀ ਦਫ਼ਤਰ ਜਲੰਧਰ ’ਚ ਅਜੀਤ ਸੈਣੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਪੀਏਪੀ ਚੌਕ ’ਚ ਅਜੀਤ ਸੈਣੀ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ।

remembering-ajit-saini

ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ’ਵਰਸਿਟੀ ਨੂੰ ਕਰਜ਼ਾ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਗਾਰੰਟੀ, ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਸਮਾਗਮ ’ਚ ਮੀਡੀਆ ’ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ

ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ ਹਾਲ ਵਿਖੇ ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮ ਤੇ ਟੀਵੀ ਐਕਟਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਤਿੰਨ ਰੋਜ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿਨੇਮਾ, ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਤੇ ਥੀਏਟਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਕਰਦਿਆਂ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। 

bhagwant-mann-guarantees-debt-relief-to-punjabi-university-bans-media-at-cm-function

ਜੈਪੁਰ ’ਚ ਧਮਾਕਿਆਂ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਨਾਕਾਮ, ਚਿਤੌੜਗੜ੍ਹ ’ਚ ਤਿੰਨ ਅੱਤਵਾਦੀ ਕਾਬੂ, 10 ਕਿਲੋ ਆਰਡੀਐਕਸ, ਟਾਈਮਰ ਤੇ ਕਾਰ ਬਰਾਮਦ

ਅੱਤਵਾਦ ਰੋਕੂ ਦਸਤਾ (ਏਟੀਐੱਸ) ਤਿੰਨੋਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਏਟੀਐੱਸ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਅਸ਼ੋਕ ਰਾਠੌੜ ਮੁਤਾਬਕ ਫੜੇ ਗਏ ਮੁਲਜ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੰਬ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿੱਥੋਂ ਲਿਆਏ ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਕਿਸ ਅੱਤਵਾਦੀ ਜਥੇਬੰਦੀ ਨਾਲ ਹੈ। ਮੁੱਢਲੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ’ਚ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਪੁਰ ’ਚ ਤਿੰਨ ਜਗ੍ਹਾ ਬੰਬ ਧਮਾਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬਾਹੇੜਾ ’ਚ ਬੰਬ ਬਣਾ ਕੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਗੈਂਗ ਨੂੰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਨ।

conspiracy-to-detonate-blasts-in-jaipur-foiled-three-terrorists-nabbed-in-chittorgarh-10-kg-rdx-timer-and-car-recovered

Punjab Cabinet Meeting: ਪੰਜਾਬ ਕੈਬਨਿਟ ਦੇ ਕਈ ਅਹਿਮ ਫੈਸਲੇ, ਨਵੀਂ ਆਬਕਾਰੀ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ, ਨਹੀਂ ਵਧਣਗੀਆਂ ਬਿਜਲੀ ਦਰਾਂ

ਪੰਜਾਬ ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਸਾਲ ਬਿਜਲੀ ਦਰਾਂ ਨਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬਿਜਲੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਦਰਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰੱਖੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਨੇ ਅੱਜ 16ਵੀਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਜਲਾਸ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਯੂ-ਟਿਊਬ ਚੈਨਲਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 1 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2022 ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

punjab-cabinet-meeting-many-important-decisions-of-punjab-cabinet-approval-of-new-excise-policy-no-increase-in-power-tariff

ਵਧੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਟ੍ਰੋਲ ਹੋ ਰਹੀ ਮਿਸ ਯੂਨੀਵਰਸ ਹਰਨਾਜ਼ ਸੰਧੂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਊਟੀ ਕੁਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਬਾਡੀ ਸ਼ੇਮ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਦੇਸੀ ਕੁਈਨ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ 'ਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਡੀ ਸ਼ੇਪ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸੁਣਨੀਆਂ ਪਈਆਂ ਸਨ। ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ 'ਚ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਕ ਨਿਰਮਾਤਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ੇਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਸ਼ੇਪ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

miss-universe-harnaz-sandhu-being-trolled-for-being-overweight-these-beauty-queens-were-also-body-shamed

ਕਮਲਨਾਥ ਦਾ ਦਾਅਵਾ- ਕਾਂਗਰਸ ’ਚ ਹੁਣ ਕੋਈ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ; ਜੀ-23 ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਮੰਨੀਆਂ

ਕਮਲਨਾਥ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਹੁਦੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦਾ ਮੋਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦਿਆਂਗਾ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਆਗੂ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਹਨ। ਜੀ-23 ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਤੇ ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸੰਪਰਕ ’ਚ ਹਾਂ। 

all-g23-demands-accepted-kamal-nath-claims-no-one-in-congress-is-dissatisfied-anymore

ਸਾਰਥਕ ਰੁਝੇਵਾਂ

ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਜੇ ਈਸ਼ਵਰੀ ਵਿਧਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖ਼ੁਦ ਹੀ ਹਿਤਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖ ਰੱਬ ਦਾ ਹੀ ਰੂਪ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਦਿਖਾਵੇ ਲਈ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾਅਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਦਿਸ਼ਾ ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਰੁਝੇਵਾਂ ਉਸੇ ਦਾ ਸਾਰਥਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਕ ਟੀਚਾ ਸੇਧ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਤੇ ਮਨੋਯੋਗ ਨਾਲ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ’ਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

meaningful-engagement

ਕਾਲਜ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮਸਲੇ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਾਲਜਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਮੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਨਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਪੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਇਹ ਅਧਿਆਪਕ ਪਿਛਲੇ 50-60 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸੇਵਾ-ਮੁਕਤ ਕੁਝ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਪੈਨਸ਼ਨ ਸਬੰਧੀ ਕੇਸ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

big-issues-for-college-teachers

ਏਕੇ ਵਿਚ ਬਰਕਤ

ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਯੂਨੀਅਨ ਡੀਡੀਐੱਫ ਅਤੇ ਈਟੀਟੀ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਨੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਿਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਕ ਲੈਣੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਾਰ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਨਾਦਰਸ਼ਾਹੀ ਫੁਰਮਾਨ ਆਇਆ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਤੀਜੀ ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਡਿਊਟੀ ਸਮੇਂ ਹਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ  ਲਗਾਉਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਯੂਨੀਅਨ ਨੇ ਉਸ ਵਿਰੁੱਧ ਝੰਡਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਵਾਇਆ ਜੋ ਕੇ ਬਣਦਾ ਵੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋ ਡੋਜ਼ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਸਰੀ ਡੋਜ਼ ਲਗਵਾਉਣ ਦਾ ਬਣਦਾ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੀਸਰੀ ਡੋਜ਼ ਲੱਗ ਸਕੇ।

blessings-in-unity

ਐਸ਼ਲੇ ਬਾਰਟੀ ਦਾ ਸੰਨਿਆਸ

ਬਾਰਟੀ ਨੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰਟਾਂ ’ਤੇ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜਿੱਤੇ। ਸੰਨ 2019 ’ਚ ਕਲੇਅ ਕੋਰਟ ’ਤੇ ਫਰੈਂਚ ਓਪਨ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਗ੍ਰਾਸ ਕੋਰਟ ’ਤੇ ਵਿੰਬਲਡਨ ਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਹਾਰਡ ਕੋਰਟ ’ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਓਪਨ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਬਾਰਟੀ ਨੰਬਰ ਇਕ ਰੈਂਕਿੰਗ ’ਤੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਦੂਜੀ ਖਿਡਾਰਨ ਬਣ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਸਟਿਨ ਹੈਨਿਨ ਨੇ ਮਈ 2008 ਵਿਚ ਨੰਬਰ ਇਕ ’ਤੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਿਹਾ ਸੀ।

ashley-barty-retires

IND vs AUS: ਭਾਰਤ ਨੇ ਦੂਜੇ ਵਨਡੇ 'ਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ 99 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਸੀਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਕਬਜ਼ਾ

ਭਾਰਤ ਦੇ 400 ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਉਤਰੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬੇਹੱਦ ਖਰਾਬ ਰਹੀ। ਦੂਜੇ ਹੀ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿਧ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਨੇ ਸ਼ਾਰਟ (9) ਅਤੇ ਸਮਿਥ (0) ਨੂੰ ਪੈਵੇਲੀਅਨ ਭੇਜ ਕੇ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ। 9ਵੇਂ ਓਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਂਹ ਪਿਆ। DLS ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ 33 ਓਵਰਾਂ 'ਚ 317 ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਲਿਆ।


ind-vs-aus-india-gave-australia-a-target-of-400-runs-gill-iyer-scored-hundreds-surya-rahul-scored-fifties

Raksha Bandhan Rakhi Time: ਸਿਰਫ਼ ਰੱਖੜੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਮੁਹੂਰਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਜੇਕਰ ਰੱਖੜੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਰੱਖੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਰੱਖੜੀ ਨੂੰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਰੱਖੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਰ 'ਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

spiritual-vrat-tyohar-raksha-bandhan-2023-this-is-auspicious-time-for-tying-and-taking-off-rakhi-be-careful-about-these-things

Ayurveda Tips for Sleep:: ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਲੁਕੇ ਹਨ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਹ ਰਾਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਦੇ ਸਨ। ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

magazine-sehat-ayurveda-tips-for-sleep-good-sleep-is-hidden-in-these-secrets-of-ayurveda-you-can-also-try-it

World Athletics Championship: ਭਾਰਤੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ 4x400 ਰਿਲੇਅ ਟੀਮ ਫਾਈਨਲ 'ਚ ਪਹੁੰਚੀ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ

ਹੰਗਰੀ ਦੇ ਬੁਡਾਪੈਸਟ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਵਿਸ਼ਵ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਪੁਰਸ਼ ਟੀਮ 4x400 ਮੀਟਰ ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ।

world-athletics-championship-indian-men-s-4x400-relay-team-reached-the-final-prime-minister-narendra-modi-congratulated

G-20 Summit: ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਸਮਰਥਕ ਹੋਏ ਐਕਟਿਵ, ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਲਿਖੇ ਨਾਅਰੇ,ਐਕਸ਼ਨ 'ਚ  ਪੁਲਿਸ

ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਵਾਜੀ ਪਾਰਕ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਬਾਗ ਤੱਕ ਦਿੱਲੀ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਸਮਰਥਕ ਸਰਗਰਮ ਹਨ।



national-g20-summit-pro-khalistan-slogans-written-on-metro-stations-in-delhi-sikh-for-justice-released-video

Madurai Train Fire: ਲਖਨਊ ਤੋਂ ਰਾਮੇਸ਼ਵਰਮ ਜਾ ਰਹੀ ਟਰੇਨ 'ਚ ਲੱਗੀ ਭਿਆਨਕ ਅੱਗ, 10 ਦੀ ਮੌਤ, ਦੇਖੋ VIDEO

ਦੱਖਣੀ ਰੇਲਵੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅੱਗ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 5.15 ਵਜੇ ਲੱਗੀ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਵੇਰੇ 7.15 ਵਜੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ। 

national-general-fire-in-lucknow-rameshwaram-train-in-madhurai-8-killed

Brinjal Disadvantages: ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਬੈਂਗਣ , ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਿਰ

ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੈਂਗਣ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

magazine-sehat-brinjal-disadvantages-brinjal-should-not-be-eaten-even-by-mistake-in-these-diseases-know-what-experts-say

Madhumita Shukla Murder Case : ਹੱਤਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਸੀ ਕਵਿੱਤਰੀ ਮਧੂਮਿਤਾ, ਇਕ ਖ਼ਤ ਨੇ ਅਮਰਮਣੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਸੀ ਜੇਲ੍ਹ

Madhumita Shukla : ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਧੂਮਿਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਈ, ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਧੂਮਿਤਾ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਹੋਈ, ਇਹ ਖਬਰ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਸਨਸਨੀ ਫੈਲ ਗਈ।

madhumita-shukla-murder-case-kavitri-madhumita-was-pregnant-before-the-murder-a-letter-sent-amarmani-to-jail

Rahu Gochar 2023:  30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਵਕਰੀ ਹੋਣਗੇ ਰਾਹੂ, ਕੁੰਭ ਤੇ ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਰਨ ਇਹ ਉਪਾਅ

ਪੰਡਿਤ ਚੰਦਰਸ਼ੇਖਰ ਮਾਲਟਾਰੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਸਾਲ 2023 ਦੌਰਾਨ ਰਾਹੂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਾਹੂ ਮੇਖ ਰਾਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ 2:13 ਵਜੇ ਪਿਛਾਖੜੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਖ ਰਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰਾਹੂ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਕੁੰਭ ਅਤੇ ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

spiritual-vidhi-upaaye-rahu-gochar-2023-rahu-retrograde-on-30-october-aquarius-and-pisces-people-will-be-must-do-these-measures

ਆਨਲਾਈਨ ਗੇਮਿੰਗ 'ਚ ਵੀਹ ਲੱਖ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੌਜਵਾਨ ਬਣਿਆ ਕਾਤਲ, ਲਾਸ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰ ਕੇ ਤਿੰਨ ਬੋਰੀਆਂ 'ਚ ਭਰੇ

ਕੈਂਟ ਥਾਣਾ ਖੇਤਰ 'ਚੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਏ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਤਿੰਨ ਬੋਰੀਆਂ 'ਚ ਦੱਬੀ ਹੋਈ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਸਨਸਨੀ ਫੈਲ ਗਈ। ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਮੁਲਜ਼ਮ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਲਾਸ਼ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀ। ਮੁਲਜ਼ਮ ਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਗੇਮਿੰਗ ਵਿੱਚ 20 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਸਨ।

Jatinder Singh

Articles by Jatinder Singh