ਅਮਰੀਕਾ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ, ਉਲਟੀ-ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲੱਛਣ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਣਦੇਖੀ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ "ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਾਗ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:

ਮਤਲੀ

ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ

ਬੁਖਾਰ

ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ 1-3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ।

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਹਾਲੀਆ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੇ ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸੀਡੀਸੀ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,

14% ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ 7% ਸੀ।

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, 2,700 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 380 ਕੇਸ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ।

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 2,500 ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਸਾਲ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 900 ਮੌਤਾਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਡੇਟਾ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਵੇਸਟਵਾਟਰਸਕੈਨ ਦੇ ਡੇਟਾ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪੱਧਰ 69% ਵਧਿਆ ਹੈ। ਲੁਈਸਿਆਨਾ, ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਅਤੇ ਇੰਡੀਆਨਾ ਵਰਗੇ ਰਾਜ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਨੇਜਰ ਅਮਾਂਡਾ ਬਿਡਵੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉੱਚ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।" ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਕਿਉਂਕਿ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੌਕਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1) ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।

2) ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਲੀਚ-ਅਧਾਰਤ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਛੋਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

3) ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘਰ ਰਹੋ।

ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

4) ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ।

ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੱਕਿਆ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ।

5) ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।

ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖੋ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਹਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦਰ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ 'ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ' ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।