Knee Popping Sound : ਉੱਠਣ-ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਆਵਾਜ਼ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਗਨੋਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Knee Popping Sound : ਉੱਠਣ, ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ 'ਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਗੋਡਿਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ?

ਜੇਕਰ ਉੱਠਣ-ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਐਂਟੇਰੀਅਰ ਕਰੂਸ਼ੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ACL) ਟਿਅਰ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ ਪਿੱਛੇ ਐਂਟੇਰੀਅਰ ਕਰੂਸ਼ੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ACL) ਟਿਅਰ ਅਕਸਰ ਵਜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਿਚ ਦਿੱਕਤ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੋਸਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸ਼ੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਿਅਰ

ACL ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਚ ਇੱਕੋ ਇਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇੰਜਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਕਰੂਸ਼ੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਇੰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, PCL ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਇਸਲਈ ACL ਟਿਅਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂਕਿ ਇਕ PCL ਟਿਅਰ ਇਕ ACL ਟਿਅਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਿਅਰ

ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ 'ਚ ਇਕ ਟਿਅਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਟਿਅਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੋਡੇ ਮੁੜਨ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਕੜਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੈਟਰਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਿਅਰ

LCL ਇੰਜਰੀ ਹੋਣੀ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੈਟਰਲ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਿਅਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗੋਡੇ 'ਚੋਂ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ, ਅਕੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਰਟੀਲੇਜ 'ਚ ਸੱਟ

ਜੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੋਡਾ ਮੁੜਨ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪਟੇਲਰ ਟੈਂਡਨ ਟਿਅਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡਨ ਸ਼ਿਨਬੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਉੱਪਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਟੇਲਰ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵੀਚ ਵੀ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਕਰੈਂਪ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੋਡੇ ਦਾ ਅਰਥਰਾਈਟਸ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਅਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਪਾਸਥੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿਚ ਰਗੜ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੌਪ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ?

ਗੋਡੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ਉਦੋੰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਝਟਕਾ ਲੱਗੇ, ਕਿਸੇ ਹਾਰਡ ਸਤ੍ਰਾ 'ਤੇ ਲੈਂਡ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿ੍ਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ 'ਚੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੌਰਨ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ।

Disclaimer : ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿਰਫ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਹਨ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।