ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ; ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਤਣਾਅ ਹਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਗ੍ਰੇਟਰ, ਨੋਇਡਾ: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੁੱਖਾਪਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਲੱਗਣੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਲੱਛਣ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 7 ਤੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹੁਣ ਇੱਕ 'ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼' ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਮਾਮਲੇ 7 ਤੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ (ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼), ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ।

ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਰੁਝਾਨ

16 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਡਾ. ਪਾਇਲ ਜੈਨ: "ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਆਇਓਡੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ 'ਗੁਆਇਟਰ' (ਗਿਲ੍ਹੜ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਡਾ. ਅਸ਼ਵਨੀ ਕੰਸਲ: "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯੰਤਰਿਤ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀ.ਸੀ.ਓ.ਐਸ. (PCOS) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ।"

ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਯੋਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ: ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ, ਉਸਟਰਆਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।

ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼।

ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ: ਟੀ.ਐਸ.ਐਚ (TSH) ਲੈਵਲ ਦੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।