ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ! ਰਾਮਬਾਣ ਹਨ ਇਹ 9 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੈਵਿਟੀ , ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਠੰਢਾ-ਗਰਮ ਲੱਗਣਾ, ਟੁੱਟਿਆ ਦੰਦ, ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟਿਸਟ (ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ) ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ (Clove Oil)

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਜੇਨੌਲ (Eugenol) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (Pain Reliever) ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ। ਰੂੰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੰਦ ਜਾਂ ਮਸੂੜੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ

ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਲੀਸਿਨ (Allicin) ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਪੀਸ ਕੇ ਸਿੱਧਾ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਠੰਢਾ ਸੇਕ (Cold Compress)

ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਗੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ

ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਓ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਰਸ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪੁਦੀਨਾ ਟੀ ਬੈਗ (Peppermint Tea Bag)

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ

ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਰੂੰ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਕੇ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਗੁੜਹਲ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ

ਤਾਜ਼ੀ ਗੁੜਹਲ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦੰਦ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਦਾ ਪੇਸਟ

ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ (Curcumin) ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਜ਼ੀ (Temporary) ਰਾਹਤ ਲਈ ਹਨ। ਜੇ ਦਰਦ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੇ, ਸੋਜ ਵਧੇ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।