Teeth Whitening Tips: ਦੇਸੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਘਰ 'ਚ ਪਾਊਡਰ
ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਸਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਮੋਸ਼ੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
Posted By Sandip Kaur
Publish Date: Mon, 19 Jun 2023 10:26 AM (IST)
Updated Date: Tue, 20 Jun 2023 07:32 AM (IST)
Teeth Whitening Tips: ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਸਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਮੋਸ਼ੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲਾਪਨ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾਪਨ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰ 'ਚ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਿੱਟਾਪਨ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੌਂਗ ਪਾਊਡਰ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੀਕਰਾਈਸ ਪਾਊਡਰ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ, ਸੁੱਕੀ ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਲਓ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ
ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚਿੱਟਾਪਨ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ।
ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਪਰਤ ਜਮ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਮਸੂੜੇ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਿੰਮ ਦੀ ਦਾਤੁਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਮ ਦੀ ਦਾਤਣ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।