Hing on Navel: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ, ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ

Hing on Navel : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਕਬਜ਼, ਗੈਸ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੇਟ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਹਿੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਯੁੱਗ-ਪੁਰਾਣਾ ਨੁਸਖਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਹਿੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ -

ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਘਿਓ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਹਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਘਿਓ ਦਾ ਲੇਪ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਘਿਓ ਅਤੇ ਹਿੰਗ ਦਾ ਲੇਪ ਨਾਭੀ 'ਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਪੇਟ ਦੀ ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਦਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦਾ ਲੇਪ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਨਾਭੀ 'ਚ ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿੰਗ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤਵੇ 'ਤੇ ਭੁੰਨ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਹਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।