ਨਮਕ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਵਾਂਗ ਸਕਿਨ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ (exfoliate) ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਜਿਵੇਂ ਜੈਤੂਨ (olive) ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੀ-ਸਾਲਟ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਨਮਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਡਿਸ਼ ਫਿੱਕੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਚਾਰ ਚੰਨ ਲਗਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਬਰਤਨਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਚਮਕਾਓ, ਪਰ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬਰਤਨਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕੱਪ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਚਾਹ-ਕੌਫ਼ੀ ਦੇ ਦਾਗ ਜਾਂ ਗਲਾਸ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਲਿਪਸਟਿਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
2. ਸਕਿਨ ਸਕ੍ਰਬਰ
ਨਮਕ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਵਾਂਗ ਸਕਿਨ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ (exfoliate) ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਜਿਵੇਂ ਜੈਤੂਨ (olive) ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੀ-ਸਾਲਟ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਗਲੇ ਦੀ ਖਿਚ-ਖਿਚ
ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਗਲਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖਰਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਜੇਕਰ ਦਾਣੇਦਾਰ ਨਮਕ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਰਗੜਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹਟਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਨਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ-ਨਾਨੀਆਂ ਵੀ ਵਰਤਦੀਆਂ ਸਨ। ਨਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਦੂਜੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹਦਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪੱਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
6. ਕੀੜੀਆਂ ਭੱਜਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਮਕ ਦੀ ਡੀ-ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਖਾਸੀਅਤ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗੀ।
7. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ 'ਤੇ ਨਮਕ ਲਗਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸੀ-ਸਾਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।