ਕੀ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ? ਜਾਣੋ ਮੂੰਹ ਦੇ 'ਬੈਕਟੀਰੀਆ' ਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਗਿਆਨ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਕਸਰ ਕਈ ਵਿਰੋਧੀ ਗੱਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਾਅਵਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ 'ਚੰਗੇ' ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ 'ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ' ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੇਵਲ ਮੂੰਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਕਨੈਕਸ਼ਨ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ 'ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ' ਨੂੰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 'ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ' ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ 'ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ' ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 'ਐਂਟਰੋਸਾਲੀਵਰੀ ਪਾਥ' (Enterosalivary Path) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ 'ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ' ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦਾ ਅਸਰ

ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ 'ਕਲੋਰੋਹੈਕਸੀਡਾਈਨ' (Chlorhexidine) ਵਾਲੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ 12 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।