ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ 'ਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ 'ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਥੀ' ਦੀ ਯਾਦ? ਅੱਜ ਹੀ ਪਰਖੋ ਆਪਣੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੀਆਂ 3 ਸ਼ਰਤਾਂ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ 'ਐਕਸ' (ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਥੀ) ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਧੋਖਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ, ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਸਟੋਰੀ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਦੇਖਣਾ ਨਾ ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਧੋਖਾ (Physical Cheating) ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ (Emotional Cheating), ਪਰ ਇਹ ਗੱਲ ਉਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਲੁਕਾ ਕੇ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ।

ਨੀਅਤ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੈਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ 'ਗੁਪਤਤਾ' ਯਾਨੀ ਕੁਝ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ:

ਕੋਈ ਲੁਕਾ-ਛਿਪੀ ਨਾ ਹੋਵੇ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਲੁਕਾ ਕੇ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਨਾ ਹੋਵੇ: ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਚੈੱਕ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋ।

ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਾ ਬਚੀ ਹੋਵੇ: ਪੁਰਾਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਮ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੁੜਾਵ ਬਾਕੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਖ਼ੁਦ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ- ਆਖ਼ਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਯਥਾਰਥ ਹਸਪਤਾਲ, ਨੋਇਡਾ ਦੇ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਸਟ ਡਾ. ਸਾਮੰਤ ਦਰਸ਼ੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੰਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕੀ ਹੈ। ਐਕਸਪਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਦਤ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ, ਸਿਰਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਚੈੱਕ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਹੁਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਉਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਚ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਭਰਪਾਈ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਆਦਤ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।