ਸਾਵਧਾਨ ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਖ਼ਤਰੇ 'ਚ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ (Puffy Eyes) : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਡਨੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ (Fluid) ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੋਜ ਨਾ ਉਤਰੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।
Posted By alisha
Publish Date: Thu, 15 Jan 2026 10:46 AM (IST)
Updated Date: Thu, 15 Jan 2026 11:05 AM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦਗੀ (Waste) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ 6 ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ (Puffy Eyes) : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਡਨੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ (Fluid) ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੋਜ ਨਾ ਉਤਰੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ : ਕਿਡਨੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ (Redness) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਕਸਰ ਲਾਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਕਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫੈਦ ਪਰਤ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ (Blurry Vision) : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਈਡ ਦੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਅਸਰ (Peripheral Vision) : ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤਾਂ ਸਾਫ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਸਾਈਡਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ KFT (Kidney Function Test) ਕਰਵਾਓ।