ਮਹਿੰਗੀ ਵਿਸਕੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੇਸੀ ਦਾਰੂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ 'ਇੱਕ ਪੈੱਗ' ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ Safe; ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਹੋਈ ਖੋਜ 'ਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ 'ਥੋੜ੍ਹੀ-ਜਿਹੀ' ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਿਸਕੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਇਸ ਭਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। (Daily Drinking Health Risks)। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਮਹਿੰਗੀ ਵਿਸਕੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਿੰਡ ਦੀ ਦੇਸੀ ਦਾਰੂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਰਾਬ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (Bucca
Posted By Anuradha Bains
Publish Date: Sun, 28 Dec 2025 12:41 PM (IST)
Updated Date: Sun, 28 Dec 2025 12:44 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ 'ਥੋੜ੍ਹੀ-ਜਿਹੀ' ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਿਸਕੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਇਸ ਭਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। (Daily Drinking Health Risks)।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਮਹਿੰਗੀ ਵਿਸਕੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਿੰਡ ਦੀ ਦੇਸੀ ਦਾਰੂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਰਾਬ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (Buccal Mucosa Cancer) ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ 50 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਸ਼ਰਾਬ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 2010 ਤੋਂ 2021 ਦਰਮਿਆਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਛੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਅੰਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਇਸ ਵਿੱਚ 1,803 ਅਜਿਹੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਬੱਕਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਕੈਂਸਰ' (ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ) ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 1,903 ਅਜਿਹੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ ਵਰਗੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਸੀ ਦਾਰੂ, ਠਰ੍ਹਾ ਅਤੇ ਮਹੁਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਰਾਬਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੇਵਲ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ।
ਘੱਟ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ
ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 68% ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ (ਯਾਨੀ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ) ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸੀਮਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੇਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸ਼ਰਾਬ (ਦੇਸੀ ਦਾਰੂ ਅਤੇ ਠਰ੍ਹਾ) ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਦੇਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋਖਮ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋਣ।
ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ 'ਕਾਕਟੇਲ' ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਨਲੇਵਾ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਜੋ ਮਰਦ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ 'ਬੱਕਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਕੈਂਸਰ' ਦੇ 60% ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 11.3% ਮਾਮਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ 'ਬੱਕਲ ਮਿਊਕੋਸਾ' ਕੈਂਸਰ
ਬੱਕਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਕੈਂਸਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜਿਊਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ਼ 43% ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਈ ਮਰੀਜ਼ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹੁਣ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਰਾਬ (ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਵਿਕਦੀ ਹੈ) 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।