ਕੀ ਹੈ Chinamaxxing, ਜਿਸ ਨਾਲ Gen Z ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ? ਬਦਲ ਰਹੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਲਚਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਵਾਇਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੁਝਾਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ੈੱਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਖਾਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇੱਕ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਫੈਸ਼ਨ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਚਾਈਨਾਮੈਕਸਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸਲੈਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ, ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਰੁਝਾਨ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਚਾਈਨਾਮੈਕਸਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਡਿਜੀਟਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, 'ਮੈਕਸਿੰਗ' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਧੱਕਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਈਨਾਮੈਕਸਿੰਗ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ, ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਈ ਚੀ ਜਾਂ ਧਿਆਨ - ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

'ਹਸਲ ਕਲਚਰ' ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ

ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਬੰਧੀ ਇਹ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ 'ਹਸਲ ਕਲਚਰ' ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ - ਦਿਨ-ਰਾਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਅੱਜ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇਸ ਬੇਰਹਿਮ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਚਾਈਨਾਮੈਕਸਿੰਗ ਰਾਹੀਂ, ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਸਵੈ-ਵੰਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਬਰਨਆਉਟ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਵ-ਲੋੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪੱਛਮੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮ ਗਤੀ ਤੋਂ ਥੱਕ ਕੇ, ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਨੌਜਵਾਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਣ ਜਾਗਣ ਦੇ ਪਲ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਈਮੇਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤਮਈ "ਸਵੇਰ ਦੀ ਹੌਲੀ ਰੁਟੀਨ" ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਫਤਰ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਇਹ ਰੁਝਾਨ *ਯਾਂਗ ਸ਼ੇਂਗ* ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ"। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪੱਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ: ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਆਦਤ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਸੁਨੇਹਾ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ "ਸੰਤੁਲਨ" ਦੀ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, "ਚਾਈਨਾਮੈਕਸਿੰਗ" ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਫੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਜਗਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਕੰਮ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।"