ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਬਾਸੀ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛਿਪਿਆ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਗਿਆਨ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਚਾਨਕ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਕ ਝਪਕਦਿਆਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਉਬਾਸੀ ਲੈਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ 'ਕਨਟੇਜੀਅਸ ਯੌਨਿੰਗ' (Contagious Yawning) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ:

1. ਦਿਮਾਗ ਦਾ 'ਕਾਪੀ-ਪੇਸਟ' ਸਿਸਟਮ

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੋਨਸ (Mirror Neurons) ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਗਰੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਉਦੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝ (Empathy)

ਉਬਾਸੀ ਦਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਆਉਣਾ ਹਮਦਰਦੀ (Empathy) ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

3. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ (Cooling System)

ਉਬਾਸੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਅਲਰਟ ਸਿਗਨਲ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੁਚੇਤਨਾ (Alertness) ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ:

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਬਾਸੀ ਲੈਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।