Mulethi Tea Benefits : ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇਕ-ਦੋ ਨਹੀਂ, ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੁਲੱਠੀ ਦੀ ਚਾਹ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : Mulethi Tea Benefits : ਲੀਕੋਰਿਸ-ਟੀ ਯਾਨੀ ਮੁਲੱਠੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਦਵਾਈ 'ਚ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗਰਮ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਕਾਰਨ ਮੁਲੱਠੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਸ਼ੇਜ਼ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੁੜ੍ਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਵੀ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੁਲੱਠੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ।

ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਮੁਲੱਠੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ 'ਚ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮ

ਇਹ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ bronchodilator ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀ ਤੇ ਖਾਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਮੁਲੱਠੀ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸਕਰ ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ 'ਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

PCOD ਜਾਂ PCOS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੁਲੱਠੀ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ PCOD (ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼) ਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ (ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹਦ ਤਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਲੱਠੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਅਨਿਯਮਤ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਮੁਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ ਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਏ

ਮੂਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਏ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਸ਼ਰਾਬ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਰੋਕਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਮੁਲੱਠੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।