ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਭੁੱਲਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਇਗਨੋਰ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (ਸ਼ੂਗਰ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਲੋਕ ਟਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵੱਲ ਲੋਕ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ-

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਅਸਰ

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਾਧਾਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡੈਮੇਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਣਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਵੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਪੈ ਰਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਝਣਝਣਾਹਟ

ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਝਣਝਣਾਹਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 'ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ' ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਚੁਭਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋਣਾ ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸਭ ਕੁਝ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚਸ਼ਮੇ ਦਾ ਨੰਬਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਨਾ ਜੋੜੋ। ਬਲੱਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਇਹ ਰੇਟਿਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ

ਹਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਰਿਪੇਅਰ (cell repair) ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।