ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ , ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ 5 ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਸੁੰਗੜੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ 'ਫਿੰਗਰਪਰੂਨ' (Fingers Prune) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਉਂਗਲਾਂ ਕਿਉਂ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ?

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਕਾਰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (Blood Vessels) ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (ਸ਼ੂਗਰ) ਕਾਰਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕਾਰਨ 'ਫਿੰਗਰ ਪਰੂਨ' ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ (Glands) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਕੇ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੱਛਣ: ਥਕਾਵਟ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ।

2. ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ (Elasticity) ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਸੌਫਟ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

3. ਲਿੰਫੇਡੇਮਾ (Lymphedema) ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ: ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣਾ।

4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰੋਤ: ਮੀਟ, ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਦੁੱਧ, ਦਹੀ, ਪਨੀਰ)।

ਲੱਛਣ: ਅਨੀਮੀਆ, ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ।