ਸਿਰਫ਼ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ, 'ਕੁਦਰਤੀ ਵੈਕਸੀਨ' ਵੀ ਹੈ ਇੱਕ Kiss! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬੂਸਟ

ਹਰਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਊਜ਼, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ। ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ ਘੱਟ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ Kiss ਦਿਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਰਮਾਨ ਬਿਆਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਿੱਸ ਇੱਕ 'ਵਾਅਦਾ' ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ 'ਸਮਰਪਣ', ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਸੰਸਾਰ ਵੀ ਛਿਪਿਆ ਹੈ?

ਕਿੱਸ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੈਲਾਬ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੰਗਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਡੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾ (Energy) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਭਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ 'ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ' ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ (Stress) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿੱਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਪਰਸ਼ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ (Hypothalamus) ਹਿੱਸਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ 'ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਰਿਸਪਾਂਸ' (ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ) ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 'ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਰਿਸਪਾਂਸ' (ਸਕੂਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ) ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ (Floyd et al 2009) ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿੱਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ (Cortisol) ਯਾਨੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ 'ਲਵ' ਅਤੇ 'ਫੀਲ-ਗੁੱਡ' ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ (Immunity) ਦਾ ਵਧਣਾ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ (Remco Kort ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ) ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ 'ਇੰਟੀਮੇਟ ਕਿੱਸ' ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਪਗ 80 ਮਿਲੀਅਨ (8 ਕਰੋੜ) ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਗਪਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਇਹ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡਿਫੈਂਸ ਸਿਸਟਮ (ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਯਾਨੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਡੀਐਨਏ (DNA) ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਪਰਖ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਲਾਸ ਵੇਡੇਕਿੰਡ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੀ ਸਟੱਡੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ, ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿੱਸ (Kiss) ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਲਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਨਸ (MHC) ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਜੀਨਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ (ਇਮਿਊਨਿਟੀ) ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿੱਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪਾਰਟਨਰ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇ। ਵਿਗਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਘੱਟ ਲੱਗਣਗੀਆਂ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿੱਸ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਜਤਾਉਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 'ਪਰਫੈਕਟ ਹੈਲਥ ਮੈਚ' ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਸਾਵਧਾਨੀ: ਓਰਲ ਹਾਈਜੀਨ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜਿੱਥੇ ਖੋਜ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ, ਹਰਪੀਜ਼ (Herpes) ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ (Oral Hygiene) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।