ਸਾਵਧਾਨ! ਵਾਲ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਗ਼ਲਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਜਾ, ਜਾਣੋ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ (ਸਿਹਤਮੰਦ) ਦਿਖਣ। ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵਰਤਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਦੀ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ-

ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓ

ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਲਝਾ ਲਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ। ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਸਕੈਲਪ ਦੇ ਰੋਮ (Pores) ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਗੰਦਗੀ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।

ਸਕੈਲਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ

ਜੇਕਰ ਸਕੈਲਪ ਆਇਲੀ (ਤੇਲੀ) ਹੈ ਤਾਂ ਡੀਪ-ਕਲੀਨਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਡਰਾਈ (ਖੁਸ਼ਕ) ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਸਲਫੇਟ-ਫ੍ਰੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਝੱਗ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।

ਸਕੈਲਪ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ

ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੋਰਿਆਂ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ (Blood circulation) ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਸਮੇਤ ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਝੱਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗੀ।

ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਗਾਓ

ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਪਚਿਪਾਪਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ (Hair fall) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ

ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਨਰਮ (Soft) ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ (Natural oils) ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਹੀ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਨੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।