Urine Leakage: ਕੀ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਹੱਸਣ ਵੇਲੇ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਿਸ਼ਾਬ? ਸ਼ਰਮ ਛੱਡੋ ਤੇ ਜਾਣੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੱਲ

ਹਰਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਊਜ਼, ਸਿਹਤ ਡੈਸਕ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ। 50 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਯੂਰੀਨਰੀ ਇਨਕੌਂਟੀਨੈਂਸ (Urinary Incontinence) ਯਾਨੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾਕਟਰ ਦੀਪਤੀ ਸੁਰੇਖਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ।

50 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਮੈਨੋਪੌਜ਼ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣਾ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ (ਮੂਤਰ ਦੀ ਥੈਲੀ) ਦੀ ਪਰਤ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਅਤੇ ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਟ੍ਰੋਕ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ: ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ, ਕਬਜ਼, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (UTI): ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਯੂਰੀਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (UTI) ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੀਕੇਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਸਟ੍ਰੈਸ ਇਨਕੌਂਟੀਨੈਂਸ: ਹੱਸਣ, ਖੰਘਣ, ਛਿੱਕਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਲੀਕ ਹੋਣਾ।

ਅਰਜੈਂਸੀ ਇਨਕੌਂਟੀਨੈਂਸ: ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇ।

ਓਵਰਫਲੋ ਇਨਕੌਂਟੀਨੈਂਸ: ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਟਪਕਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ: ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮ ਛੱਡ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।