ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

Kidney Stones Cure : ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਰਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ : ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਥਰੀ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

- ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ

- ਕਈ ਵਾਰ ਪੱਟ ਤਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

- ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ

- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ

- ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

- ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਲਟੀਆਂ

- ਬੁਖਾਰ

- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

- ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ

ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਪੱਥਰੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਕਸਲੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਪਛਾਣ: ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸਦੇ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ

- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ

- ਐਕਸ-ਰੇ

- ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ

- ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ਼

ਜਦੋਂ ਸਟੋਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਲ ਸਰਜੀਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਯੂਰੇਟਰ 'ਚ ਪੱਥਰੀ ਫਸ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

- ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

- ਮਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

- ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਓ

- ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ