ਕਿਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਝੱਲ ਰਹੇ ਟੌਕਸਿਸਿਟੀ? ਕਪਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਗੱਲ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰ ਕਦੋਂ ਤੱਕ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਕੀ ਇਸਦੀ ਵੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਅਸੀਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਟੌਕਸਿਕ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਹੇ? ਚਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਟੌਕਸਿਕ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਮੰਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਮੰਨ ਲੈਣਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈਲਦੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟਨਰ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਲਗਾ ਕੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਪੱਲੜਾ ਭਾਰੀ ਰਹੇਗਾ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੜਾਈ ਯਾਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਲੋੜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੜਾਈ ਯਾਨੀ ਟੌਕਸਿਸਿਟੀ ਦਾ ਵਧਦੇ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਬਹੁਤ ਲੜਾਈ ਕਪਲ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਰੱਖਣ ਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੜਾਈ ਉਸਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਿੰਟ ਦੇਣਾ

ਕਈ ਕਪਲ ਕਿਸੇ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਿੰਟ ਯਾਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕੇ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਆਸ ਵਿੱਚ ਕਿ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੰਟ ਸਮਝੇਗਾ। ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਟਾਸ ਨਾ ਆਵੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਾਰਟਨਰ 'ਤੇ ਇਮੋਸ਼ਨਜ਼ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ

ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਚੰਗੇ-ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਥ ਦੇਵੇ, ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਟੌਕਸਿਕ ਆਦਤ ਹੈ। ਪਾਰਟਨਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈਲਦੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।

ਬਲੇਮ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ

ਗ਼ਲਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਬਲੇਮ ਪਾਰਟਨਰ 'ਤੇ ਲਗਾ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਝਗੜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਕਦੇ ਨਹੀਂ’ ਜਾਂ ‘ਹਮੇਸ਼ਾ’ ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹੀ ਗ਼ਲਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ" ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਝਗੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਲ੍ਹਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਤੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।