50-60 ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋੜੇ ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ‘ਐਂਪਟੀ ਨੇਸਟ ਡਿਵੋਰਸ’
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਛਾਣ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁਣ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Posted By alisha
Publish Date: Tue, 24 Feb 2026 12:00 PM (IST)
Updated Date: Tue, 24 Feb 2026 12:14 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਆਲ੍ਹਣਾ ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਵਧਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ, 20-30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਆਲ੍ਹਣਾ ਤਲਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਸਿਰਫ ਨਵ-ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ 50 ਜਾਂ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਖਾਲੀ ਆਲ੍ਹਣਾ ਤਲਾਕ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੀ ਸੀ ਅਕਸਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਡੂੰਘੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਘਰੋਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਬਾਏ ਗਏ ਮਤਭੇਦ - ਅਕਸਰ, ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਘਰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹੁਣ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਬਾਈ ਗਈ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦਾ ਉਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ - ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਛਾਣ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁਣ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ - ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੁਰਾਣਾ ਕਲੰਕ ਵੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਖੁੱਲ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ - ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।