- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਲੰਬੇ ਨਹੁੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ! ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜਾਲ
ਛੋਟੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਲੰਬੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੰਦਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
Posted By alisha
Publish Date: Sat, 17 Jan 2026 11:40 AM (IST)
Updated Date: Sat, 17 Jan 2026 11:46 AM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ: ਨੇਲ ਆਰਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨੇਲ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ... ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਹੁੰ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਟਾਈਲ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਲੰਬੇ ਨਹੁੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
1. ਫੰਗਲ ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਛੋਟੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਲੰਬੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੰਦਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਨਹੁੰ ਟੁੱਟਣ ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਡਰ
ਕੁੜੀਆਂ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦਿਖਣ ਲਈ ਨਹੁੰ ਤਾਂ ਵਧਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ, ਟਾਈਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸਾਮਾਨ ਚੁੱਕਣਾ) ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਉਖੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੂਨ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ
ਜੇਕਰ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰਿਮ (ਕੱਟਿਆ) ਨਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕਾਰਨ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪਕੜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਨਹੁੰਆਂ ਕਾਰਨ ਪੈੱਨ ਫੜਨ, ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿੱਕਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮੂਵਮੈਂਟ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
4. ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਖ਼ਰਾਬ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ (cracks) ਅਤੇ ਪੀਲਾਪਣ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਰੈਮੀਡੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬੇਜਾਨ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।