- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੰਜ ਮੰਤਰ: ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਕੜਵਾਹਟ? ਜਾਣੋ ਉਹ 5 ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਵਿਆਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਨੋਕ-ਝੋਕ ਹੋਣੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਵੱਡੇ ਕਲੇਸ਼ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
Posted By Sunita
Publish Date: Wed, 22 Apr 2026 03:54 PM (IST)
Updated Date: Wed, 22 Apr 2026 03:56 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ: ਵਿਆਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਨੋਕ-ਝੋਕ ਹੋਣੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਵੱਡੇ ਕਲੇਸ਼ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਿਆ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਛਿਪੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੋਖਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ:
1. ਸਾਈਲੈਂਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ)
ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ 'ਚੁੱਪ' ਹੋ ਜਾਣਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ (Communication) ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਰੀਆਂ ਹੋਰ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲ ਕੇ ਦੱਸੋ। ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ।
2. ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਖ਼ਲ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਆਪਸੀ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੀਮਾ (Boundary) ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਮਸਲੇ ਖ਼ੁਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
3. ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹਿਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਕੋਈ ਅਦਾਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਲੀਲ ਜਿੱਤਣੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਰ ਬਹਿਸ ਜਿੱਤਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
4. ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨਾ
ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਗਿਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਪਮਾਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਭਰਪਾਈ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹੋ।
5. ਔਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲਣਾ
ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੈਸਿਆਂ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਡਰ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਰਹਿਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੋ।