ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਕਾਰ: ਬਸ ਰੱਖੋ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੇਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਭਾਨੂ ਮਿਸ਼ਰਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੀ ਬਚਾਅ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।

1. ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ (Risk Factors)

ਕਿਡਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਡਨੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

• ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੀ.ਪੀ. ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਣਾ)
• ਐਨੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ)
• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ (Premature Delivery)
• ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ

2. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ (Pre-planning)

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਬੀ.ਪੀ. ਦੀਆਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਚੈੱਕ-ਅੱਪ: ਨੇਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

3. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਭਾਲ

ਪੂਰੇ 9 ਮਹੀਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ।
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ (ਸੋਨੋਗ੍ਰਾਮ)।
• ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ।
• ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes) ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

4. ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ

ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਾਂ ਦੀ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਫਾਲੋ ਕਰੋ।
• ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ: ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ।
• ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ: ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ।