ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾਰਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਜੇਕਰ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ ਜਾਂ ਆਫਿਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਪਾ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Posted By alisha
Publish Date: Wed, 18 Mar 2026 02:59 PM (IST)
Updated Date: Wed, 18 Mar 2026 03:04 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਕ੍ਰੈਂਪਸ (Menstrual Cramps) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਨਾਰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਮਨਨ ਗੁਪਤਾ (ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਐਚ.ਓ.ਡੀ.- ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ, ਐਟਲਾਂਟਿਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ) ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਇਹ ਦਰਦ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।
ਕੀ ਪੀਰੀਅਡਸ 'ਚ ਕ੍ਰੈਂਪਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ
ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਕਮਰ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰਮਲ ਹੈ।
ਕਾਰਨ: ਜਦੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ (Uterus) ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਕਾਰਨ ਇਹ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਹਤ: ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ (Hot water bag) ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਲਈ ਗਈ ਸਧਾਰਨ ਪੇਨ-ਕਿਲਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਦੋਂ ਇਹ ਦਰਦ ਨਾਰਮਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ
ਜੇਕਰ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ ਜਾਂ ਆਫਿਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਪਾ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਦਿਓ ਧਿਆਨ
ਦਰਦ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਰਦ (Cramps) ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ (Warning Signals) ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ (Heavy Bleeding)।
ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਸ (Irregular Periods)।
ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ (Endometriosis), ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (Fibroids) ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।