- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਟਿਪਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
Posted By alisha
Publish Date: Tue, 02 Jun 2026 01:32 PM (IST)
Updated Date: Tue, 02 Jun 2026 01:39 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੀ ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਪਨਪਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹੁੰਮਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਡਾ. ਰਾਧਿਕਾ ਰਹੇਜਾ ਤੋਂ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਕੀ-ਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ 'ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ' ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਿੱਤ (ਘਮੌਰੀਆਂ) : ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਬਲਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਦਾਣੇ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਜਲਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਫੰਗਸ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਪੱਟਾਂ, ਬਗਲਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋਲਡਸ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਹੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ (Pimples): ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਪਿੰਪਲਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਕਿਨ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜਲਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲਗਾਤਾਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਡਾ. ਰਾਧਿਕਾ ਰਹੇਜਾ, ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਮਾਹਰ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਹਸਪਤਾਲ, ਫਰੀਦਾਬਾਦ
ਬਚਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਢਿੱਲੇ-ਢਾਲੇ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਹੀ ਪਹਿਨੋ।
ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਨਹਾਓ।
ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋਲਡਸ ਅਤੇ ਬਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ ਹੀ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪਰਸਪੀਰੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਕਦੋਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲੀ, ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਪਾਕ (ਪਸ) ਬਣਨ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਸਕਿਨ ਐਕਸਪਰਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।