- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਸਾਵਧਾਨ : ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਫੇਲ੍ਹ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ 'ਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ
ਡਾਕਟਰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ "ਖਤਰੇ ਦਾ ਤਿਕੋਣ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ
Posted By alisha
Publish Date: Sat, 10 Jan 2026 01:57 PM (IST)
Updated Date: Sat, 10 Jan 2026 02:50 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਸੀਰਮ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ਿੱਦੀ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ - ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਲਿੰਡਸੇ ਜ਼ੁਬ੍ਰਿਟਸਕੀ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।
ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣਾ
ਡਾਕਟਰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ "ਖਤਰੇ ਦਾ ਤਿਕੋਣ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਤਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਟੋਏ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ
ਅਕਸਰ, ਆਲਸ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਅਭਿਆਸ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਮੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਰੱਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਲਾਲ, ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਏਰੀਥੀਮਾ ਐਬ ਇਗਨੇ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕਦੇ ਵੀ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਨੂੰ "ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ" ਵਜੋਂ ਨਾ ਲਗਾਓ
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਸੇ 'ਤੇ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਹੋਵੇ ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਜਾਂ ਛਿੱਲ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵੈਕਸ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵੈਕਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਗਰਮ ਮੋਮ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਅਕਸਰ ਮੋਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵੈਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।