10 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਛੱਡਣਾ... ਧੁਰੰਧਰ ਅਦਾਕਾਰ ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਦਾ ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਮੰਤਰ ਜਾਣ ਕੇ ਉੱਡ ਜਾਣਗੇ ਹੋਸ਼!

ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੂਟੀਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਸਿਤਾਰਾ ਫਾਲੋ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾਸ਼ਤਾ (ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ) ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਦਾਕਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਕੇ ਸਿੱਧਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਦਾਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਅੱਜ ਵੀ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਂ ਸਿੱਧਾ ਲੰਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਿਨਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੈਂ ਬੱਸ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ।" ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਕਦੇ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ 10 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਹੈ ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਦੀ ਡਾਈਟ?

ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਇਸ ਦਿੱਗਜ ਸਿਤਾਰੇ ਦੀ ਡਾਈਟ ਦੀ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਕਈ ਸਿਤਾਰੇ ਆਮ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਚੌਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਕਸ਼ੈ ਆਮ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣਾ ਰੂਟੀਨ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾਲ-ਚੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਨ-ਵੈੱਜ ਡਿਸ਼ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਡਿਸ਼ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ।"

ਕੀ ਹੈ ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ?

ਅਕਸ਼ੈ ਖੰਨਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਕੇਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਵਰੇਟ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ, ਭਿੰਡੀ ਅਤੇ ਕੇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਈ ਸੈਲੀਬ੍ਰਿਟੀਜ਼ ਆਮ ਰੋਟੀ-ਚੌਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਪਰ ਸੈਲੀਬ੍ਰਿਟੀ ਡਾਈਟ ਦੇ ਇਸ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ (Stereotype) ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਦਾਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਰੋਟੀ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।" ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਇੰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ... ਉਹ ਆਪਣਾ ਰੂਟੀਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।