- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
FIFA World Cup ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਐਵੇਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਚੜ੍ਹਦਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ’ਚ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਬਦਲਾਅ
ਫੀਫਾ ਵਰਲਡ ਕੱਪ (FIFA World Cup) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਜਨੂੰਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖਚਾਖਚ ਭਰੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੀ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
Posted By Anuradha Bains
Publish Date: Fri, 12 Jun 2026 10:57 AM (IST)
Updated Date: Fri, 12 Jun 2026 11:01 AM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਫੀਫਾ ਵਰਲਡ ਕੱਪ (FIFA World Cup) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਜਨੂੰਨ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖਚਾਖਚ ਭਰੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੀ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਚੀਖਣਾ, ਚਿੱਲਾਉਣਾ, ਜਿੱਤ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਝੂਮ ਉੱਠਣਾ ਜਾਂ ਹਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿਉਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਕੱਲਾਪਣ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੈਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਵੀ ਉਸੇ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 7 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਈ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ, ਲਾਈਵ ਸਪੋਰਟਸ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਪਛਾਣ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਣ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ
ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਈਵ ਖੇਡਾਂ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਵੀ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਮ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੇਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਮਨ ਸਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫਾਇਦਾ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮੈਚ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਬੈਠੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਵੀ ਹਨ ਫਾਇਦੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੇਡੀਅਮ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਘਰ ਬੈਠੇ ਮੈਚ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ 2020 ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਵੀ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈਲ-ਬੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਇਕੱਲਾਪਣ ਉਨਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਨ (ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਬਣਾਉਣ) ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਸਹਾਰਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਹਾਰ ਵੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਟੀਮ ਦੇ ਹਾਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੰਡਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।