- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਸਾਵਧਾਨ! ਘੁਰਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਨਲੇਵਾ: ਪੀਜੀਆਈ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ 'ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ' ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ; ਅੱਜ ਕਾਨਫਰੰਸ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਗਰੂਕ
ਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 'ਆਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ' (OSA) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਣਗੌਲੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
Posted By Sunita
Publish Date: Thu, 12 Mar 2026 01:42 PM (IST)
Updated Date: Thu, 12 Mar 2026 01:43 PM (IST)
ਜਾਗਰਣ ਸੰਵਾਦਦਾਤਾ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 'ਆਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ' (OSA) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਣਗੌਲੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਲੀਪ ਡੇਅ (13 ਮਾਰਚ) ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪੀਜੀਆਈਐਮਈਆਰ (PGIMER), ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਈਐਨਟੀ (ENT) ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਹਿਰ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਗੇ। ਕਾਨਫਰੰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸੰਦੀਪ ਬੰਸਲ (ਇੰਚਾਰਜ ਸਲੀਪ ਲੈਬ, ਪੀਜੀਆਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਇੰਡੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਸਲੀਪ ਸਰਜਨਸ) ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਗੇ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ 'ਦਿਲ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ'
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਿਲ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ 'ਆਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ' ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (Hypertension)
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਰੁਕਣਾ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਾ (Arrhythmia)
ਸਟ੍ਰੋਕ (Stroke) ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ: ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੁਕਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ 'ਸਟ੍ਰੈਸ ਰਿਸਪਾਂਸ' ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਸ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।