ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ ਆਪਣੀ ਆਦਤ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ

ਆਨਲਾਈਨ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ, ਬੀਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੁਕਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਲੈਡਰ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਆਉਣਾ, ਪੇਡੂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕੋਈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ

ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਂਵਲਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਚੱਮਚ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਚਾਰ-ਪੰਜ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ 'ਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਹੀਂ

ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦਹੀਂ ਸਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ 'ਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਨ 'ਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੱਖਣ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਲਾਇਚੀ

ਚਿੱਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ 'ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਬਾਅਦ 'ਚ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ 'ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਯੂਰਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।