ਸਾਵਧਾਨ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾਰਮਲ ਸਮਝ ਕੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਦਰਦ? ਇੰਝ ਪਛਾਣੋ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲ ਜਾਵੇ। ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭਾਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਦਿੱਕਤ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਮਲ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਬੇਹੱਦ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਚਲੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਦੋਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਾਰਮਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਦਰਦ: ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ

ਦਰਦਨਾਕ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 'ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ' (Dysmenorrhea) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਰੋੜ (ਐਂਠਨ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ (ਉਲਟੀ ਆਉਣਾ) ਜਾਂ ਦਸਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜ ਉੱਠੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਰਮਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਰੋੜ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨਾ ਦਰਦ ਵੀ ਨਾਰਮਲ ਦੀ ਕੈਟੇਗਰੀ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

1. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ (Primary Dysmenorrhea)

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਨੂੰ ਮੈਂਸਟ੍ਰੂਅਲ ਕ੍ਰੈਂਪਸ (Menstrual cramps) ਯਾਨੀ ਮਰੋੜ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਮਰੋੜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਪੀਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 1-2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੱਟਾਂ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ (Secondary Dysmenorrhea)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੀਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਓਰਗਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਦੋਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇ ਨਾਰਮਲ?

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੈਚੁਰਲ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ (ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ) ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉੱਥੇ ਹੀ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।