ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ’ਚ ਅਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ

ਸਟਾਫ ਰਿਪੋਰਟਰ, ਪੰਜਾਬੀ ਜਾਗਰਣ ਕਪੂਰਥਲਾ : ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅੰਨ੍ਹੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼, ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ ’ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵ ਹਿੰਦੂ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਜਲੰਧਰ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਰੇਸ਼ ਪੰਡਿਤ, ਬਜਰੰਗ ਦਲ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਆਨੰਦ ਯਾਦਵ ਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ ਗੁਲਸ਼ਨ ਮਹਿਰਾ ਨੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ। ਨਰੇਸ਼ ਪੰਡਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੂਤਕਾਲ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਅਣਜਾਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭੂਤਕਾਲ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਸਿਰਫ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਲਪਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਹੀ ਜੀਵਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਨਰੇਸ਼ ਪੰਡਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਸਾਡੇ ਅੱਜ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੱਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਅੱਜ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੱਸਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ, ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੋਚ ਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਲੈਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਰੇਸ਼ ਪੰਡਿਤ ਨੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤੇ ਠੋਸ ਹੱਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ; ਸਗੋਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਲਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣਾ ਹੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਹੈ। ਵੀਐੱਚਪੀ ਆਗੂਆਂ ਨੇ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕਪੂਰਥਲਾ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ।ਪਰ ਵਰਤਮਾਨ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਹੈ।