ਹਰ ਵਾਇਰਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਨਹੀਂ! ਭਾਰਤੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹੈ ਵੱਖਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ, ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗ਼ਲਤੀਆਂ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਕਿਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਤਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੇ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਕਿਨ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰਤੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਵੱਖਰਾ?

ਅਮਰੀਕਾ ਜਾਂ ਸਿਓਲ ਵਰਗੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿਟਜ਼ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਸਕੇਲ ਦੇ ਟਾਈਪ-1 ਤੋਂ ਟਾਈਪ-3 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਈਪ-2 ਤੋਂ ਟਾਈਪ-6 ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਅਰ ਆਈਵਰੀ, ਗੋਲਡਨ ਵੀਟਿਸ਼ ਅਤੇ ਡੀਪ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਵਰਗੇ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਕਿਰਨਾਂ, ਤੱਟਵਰਤੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਮਸ, ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

- ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈਣਾ)

- ਟੀ-ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ

- ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ

- ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ

ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਸਕਿਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ : ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮੀ, ਹੁੰਮਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ (ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ) ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਪੀਐੱਚ (pH) ਵਾਲੇ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੱਗ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਖ਼ਤ ਫੇਸ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸੀਰਮ : ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ : ਇਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30+ ਐੱਸਪੀਐੱਫ ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 50+ ਐੱਸਪੀਐੱਫ ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ : ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮ੍ਰਿਤ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ (ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਜ਼) ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦਾ ਬੇਜਾਨਪਣ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।