- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਹਰ ਗੱਲ ’ਤੇ ‘ਸੌਰੀ’ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਹਿਮੀਅਤ! ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਮਾਫ਼ੀ ਤੇ ਕਦੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ
ਹਰ ਗੱਲ ’ਤੇ ‘ਸੌਰੀ’ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ’ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ’ਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ’ਚ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Posted By Paramjit Kaur
Publish Date: Mon, 12 Oct 2026 02:03 PM (IST)
Updated Date: Mon, 12 Oct 2026 02:10 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ’ਚੋਂ ਹੋ, ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ’ਤੇ ‘ਸੌਰੀ’ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਏ—ਸੌਰੀ! ਮੀਟਿੰਗ ’ਚ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਰੱਖਣੀ ਹੋਵੇ—ਸੌਰੀ! ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗ਼ਲਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ—ਸੌਰੀ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ‘ਹਾਂ’ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਰੁਕ ਕੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗੱਲ-ਗੱਲ ’ਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੌਰੀ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ’ਚ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ’ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਵੀ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ’ਚ ‘ਸੌਰੀ’ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਕਦੇ ਨਾ ਮੰਗੋ ਮਾਫ਼ੀ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ’ਚ ਸੌਰੀ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
1. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ
“ਸੌਰੀ, ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?” ਜਾਂ “ਸੌਰੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?” ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧਾ ਕਹੋ, “ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ?”
2. ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਰਾਇ ਰੱਖਣ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ’ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਕਿਉਂ ਮੰਗਣੀ? ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਪੂਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
3. ‘ਨਾਂਹ’ ਕਹਿਣ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ’ਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ‘ਨਾਂਹ’ ਕਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਕਰੋ।
4. ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗ਼ਲਤੀ ਲਈ
ਕਈ ਲੋਕ ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਦੀ ਗ਼ਲਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖ਼ੁਦ ਸੌਰੀ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤੇ ਭਵਿੱਖ ’ਚ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਮੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਦੋਂ ‘ਸੌਰੀ’ ਕਹਿਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ?
ਮਾਫ਼ੀ ਉੱਥੇ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗ਼ਲਤੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਆਪਣੀ ਗ਼ਲਤੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ।
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਿਲ ਦੁਖਾਇਆ ਹੋਵੇ
ਜੇਕਰ ਗੁੱਸੇ ’ਚ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ’ਚ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ।
3. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਾਅਦਾ ਤੋੜਿਆ ਹੋਵੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
‘ਸੌਰੀ’ ਦੀ ਥਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਢੰਗ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- “ਸੌਰੀ, ਮੈਨੂੰ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ” ਦੀ ਥਾਂ ਕਹੋ, “ਮੇਰੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ।”
- “ਸੌਰੀ, ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ” ਦੀ ਥਾਂ ਕਹੋ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ’ਚ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?”
- “ਸੌਰੀ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਲਿਆ” ਦੀ ਥਾਂ ਕਹੋ, “ਆਪਣਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।”
- ‘ਸੌਰੀ’ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤਵਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਡੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਅਸਲ ਤਾਕਤ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।