- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
- ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ
- ਈ-ਪੇਪਰ
- ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
ਮਹਿੰਗੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਨੂੰ ਕਹੋ ਟਾਟਾ-ਗੁੱਡਬਾਏ, ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਦੇਸੀ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ
ਮਹਿੰਗੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਯੁਰਵੇਦ ’ਚ ਮੌਜੂਦ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Posted By Paramjit Kaur
Publish Date: Wed, 14 Oct 2026 12:17 PM (IST)
Updated Date: Wed, 14 Oct 2026 12:20 PM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। ਆਪਣੀ ਇਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ’ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮਹਿੰਗੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ’ਤੇ ਖੂਬ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ’ਚ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਦੇਸੀ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਸਤੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਾਸ ਦੇਸੀ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਮਲਾਈ ਤੇ ਕੇਸਰ ਦਾ ਕਮਾਲ
ਮਲਾਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕੇਸਰ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ’ਚ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਪੱਕੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ।
2. ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
3. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇਸੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੀਕ ਲਕੀਰਾਂ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ’ਚ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਬਦਾਮ ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ
ਬਦਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ’ਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਲਓ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਘਰੇਲੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਕੇ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
5. ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਤੇ ਗਲਿਸਰੀਨ
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗਲਿਸਰੀਨ ਚਮੜੀ ’ਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ, ਗਲਿਸਰੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘਟਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨ।
6. ਹਲਦੀ ਤੇ ਚੰਦਨ ਨਾਲ ਪਾਓ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ
ਹਲਦੀ ’ਚ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਚੰਦਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ’ਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਹਲਦੀ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਪੀਲੇ ਦਾਗ਼ ਵੀ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ।
7. ਪਪੀਤਾ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਪਪੀਤੇ ’ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰੀ ਪਰਤ ’ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ’ਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8. ਖੀਰਾ ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਪਾਓ ਤਾਜ਼ਗੀ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੀਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਚਿਹਰਾ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਪਣਾਓ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖਰਚੇ ’ਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੂਟੀਨ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Disclaimer : ਇਸ ਲੇਖ ’ਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸ਼ੰਕਾ ਹੋਣ ’ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ (ਡਰਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ) ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।