ਕੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਵੀ ਵੜ ਰਹੇ ਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇ ਕੈਮੀਕਲ? ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਦਲੋ ਇਹ ਆਦਤ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੀ ਗੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਾਹੁਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Publish Date: Wed, 30 Sep 2026 10:57 AM (IST)
Updated Date: Wed, 30 Sep 2026 11:12 AM (IST)
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਘਰ ਪਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਕੇ ਹੀ ਅੰਦਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਵਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਈ "ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਮਾਨ" (ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੀ ਗੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਾਹੁਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 2008 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 80% ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (fecal bacteria) ਮੌਜੂਦ ਸਨ। ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਪਖਾਨਿਆਂ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਹਰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ (ਮਲ) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਟਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ 65% ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRSA) ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਸਨ।
ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਿਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੀ ਨੌਰਥ-ਈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ 2023 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਫੁੱਟਪਾਥਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਨਮੂਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਹੀ ਸਨ ਜੋ ਬਾਹਰਲੇ ਫੁੱਟਪਾਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਪਾਈ ਗਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਪੇਟ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਪੇਟ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਵੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਾਲ 2023 ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਪਗ 63% ਅਮਰੀਕੀ ਘਰ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਬਾਹਰ ਹੀ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, 24% ਲੋਕ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਉਤਾਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰੀ ਭਰਿਆ ਕਦਮ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।