ਡਿਨਰ 'ਚ ਬਣਾਓ ਜੋਧਪੁਰੀ ਆਲੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਯਾਦ ਰਹੇਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਦ


By Neha diwan03, Oct 2023 12:28 PMpunjabijagran.com

ਆਲੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ

ਆਲੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਲੂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਹੀ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਆਲੂ 500 ਗ੍ਰਾਮ,ਫੈਨਿਲ 1 ਚਮਚ, ਜੀਰਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ, ਧਨੀਆ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ 1 ਚਮਚ, ਹਿੰਗ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ,ਚਿਲੀ ਫਲੇਕਸ 1 ਚੱਮਚ, ਤੇਲ 2 ਚੱਮਚ, ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਣ, ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਕੱਪ

ਸਟੈਪ 1

ਆਲੂ ਦੀ ਜੋਧਪੁਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।

ਸਟੈਪ 2

ਜਦੋਂ ਆਲੂ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ 'ਤੇ ਇਕ ਪੈਨ 'ਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ 2 ਚੱਮਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਫਰਾਈ ਕਰੋ।

ਸਟੈਪ 3

ਇਸ ਵਿਚ ਜੀਰਾ, ਹੀਂਗ, ਮੋਟਾ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਸੌਂਫ ਤੇ ਧਨੀਆ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਤੇ ਆਲੂ ਪਾ ਕੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਕਾਓ। ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤਿਲ ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ।

ਸਟੈਪ 4

ਫਿਰ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਪਕਾਓ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਬਲਣ ਤਕ ਪਕਾਓ। ਜੋਧਪੁਰੀ ਆਲੂ ਕਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮੈਗੀ ਮਸਾਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਕਰੋ ਦੁੱਧ-ਜਲੇਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ