ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਚੰਪੀ

By Neha diwan2024-11-17, 13:30 ISTpunjabijagran.com

ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਇਸ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ 'ਚ ਆਰਾਮ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਿਨ ਭਰ ਚਬਾਓ 2 ਤੋਂ 4 ਇਲਾਇਚੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦਾ