ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ

By Neha Diwan2023-03-29, 15:27 ISTpunjabijagran.com

ਨਿੰਮ

ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਨਿੰਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚੇਤ ਤੇ ਵੈਸਾਖ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਗੁਣ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੈ

ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲਨ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦਾ ਰਸ, ਪਾਊਡਰ, ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਸੂਰਜ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਖੰਘ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਆਮ ਨਮਕ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ 'ਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਮਰਦਾਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਪ੍ਰਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 7 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ