ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਲਾਲ ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਪਸ ਅਜ਼ਮਾਓ

By Neha diwan2023-05-21, 14:42 ISTpunjabijagran.com

ਅੱਖਾਂ

ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ

ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ। ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ

ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ।

ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ

ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਡੁਬੋ ਕੇ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ।

ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦੈ ਤੇ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਾਟਨ ਪੈਡਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੂਸ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣੈ। ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਠੰਢੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤੇ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ ਸਵੀਟਨਰ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ