ਕੀ ਪੀਸੀਓਐਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਮਾਂ?

ਪੀਸੀਓਐਸ

ਪੀਸੀਓਐਸ ਯਾਨੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ 'ਤੇ ਸਿਸਟ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਮੁਹਾਸੇ, ਮੋਟਾਪਾ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ।

ਔਰਤਾਂ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ?

ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਔਰਤਾਂ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਡ, ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਨਾ ਖਾਓ।

ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੇਵੇ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।