ਚਮੜੀ ਹੈ ਤੇਲਯੁਕਤ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

By Neha diwan2024-06-02, 12:16 ISTpunjabijagran.com

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਨਸਕਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਔਰਤਾਂ ਚਿਪਚਿਪੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਨਸਕਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੈ। ਸਨਸਕਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕੋ।

ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ

ਮੌਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਹੀ ਰਹੇਗਾ।

ਸਖ਼ਤ ਸਕਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਸਖ਼ਤ ਸਕਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਕਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਧੋਵੋ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਪਲ 'ਚ ਪਛਾਣੋ ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਬਾਰੇ, ਜਾਣੋ ਆਸਾਨ ਟ੍ਰਿਕਸ