ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਜਵਾਈਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
By Neha diwan
2023-04-30, 13:10 IST
punjabijagran.com
ਅਜਵਾਈਨ
ਅਜਵਾਈਨ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਅਜਵਾਈਨ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ
ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਵਾਈਨ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਅਜਵਾਈਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ
ਅਜਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮੋਲ, ਸਾਈਮਨ, ਪਾਈਨੇਨ, ਟੈਰਪੀਨੇਨ ਅਤੇ ਲਿਮੋਨੀਨ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਅਜਵਾਈਨ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਅਜਵਾਈਨ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਇਹ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਅਜਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਥਾਈਮੋਲ, ਅਜਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੈ। ਇਸਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤਕ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਹਨ ਇਹ 6 ਫਾਇਦੇ
Read More