ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ
By Neha diwan
2023-05-26, 16:43 IST
punjabijagran.com
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਚਾਹੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਬੇਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫੈਟ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਦਿ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਤੋੜੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਬੁਖਾਰ
ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਝਰੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ।
ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਚ ਅਜਵਾਇਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਵਾਇਣ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਥਾਈਮੋਲ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੈ
ਅਜਵੈਣ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ?
Read More