ਗਲੇ 'ਚ ਕਿਉਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦੈ ਖਾਣਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਅਜਿਹਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਕਿਉਂ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ

ਇਹ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਨੀ ਭੋਜਨ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ, ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਚਬਾਓ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

image credit- google, freepic, social media