ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਘੱਟ ਬਲੀਡਿੰਗ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

By Neha diwan2024-02-02, 11:58 ISTpunjabijagran.com

ਪੀਰੀਅਡਜ਼

ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਹਾਅ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਗੜਬੜੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਲਕਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੀਸੀਓਡੀ ਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ

ਪੀਸੀਓਡੀ ਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਖੂਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਕਆਊਟ

ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ

ਜਦੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵੀ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇਵੇਗਾ ਕਈ ਫਾਇਦੇ